شريط الأخبار :

الوسم: الجوز

صحة
أنواع الفواكه الجافة المناسبة لأهدافك الصحية

أنواع الفواكه الجافة المناسبة لأهدافك الصحية

سواء كان الهدف هو إدارة الوزن، أو التحكم في نسبة السكر في الدم، أو صحة القلب، أو الوظيفة الإدراكية، فإن المكسرات والبذور تتألق كخيارات مثالية، حيث تحمل كل منها فوائد غذائية مميزة، بحسب تقرير نشره